Psikolojide kaygı ve endişe olarak nitelendirdiğimiz anksiyete kişinin kendini tehdit altında hissetmesi durumudur. Anksiyete; duygularımızı, düşüncelerimizi ve fiziksel durumumuzu etkiler. […]
Psikolojide anksiyete olarak nitelendirdiğimiz kaygı, tehlikeli durumlarda vücuda kendini koruması gerektiğini haber veren bir uyarıcıdır. Böylece vücudumuzda fiziksel olarak bir […]
EMDR, duygusal olarak zarar görülen durumlarla baş etmek için kullanılan yöntemlerden biridir. Bir psikoterapi yöntemi olan EMDR terapisi ile psikolojik […]
Geçenlerde can dostumla oturmuş sohbet ediyorduk. Bana son yıllarda edindiği bir alışkanlığından bahsetti ve ben de sizlerle paylaşmak için iznini […]
Günlük yaşantımızda her birimiz farklı yaşam alanlarında çeşitli sorunlarla ve problemlerle karşılaşabiliyoruz. Kimi zaman şiddetine ve büyüklüğüne göre yaşanan soruna […]
Ülkemizde son dönemlerde art arda yaşanan acı olaylar hepimizi derinden sarstı. Yaşanan olaylarda hayatını kaybeden insanlarımıza rahmet, kalanlara ise dayanma […]
Hepimizin hayatı ilişkilerle çevrili. Çoğu zaman kendimizi tanıma, tanımlama biçimimizi, mutluluğumuzu ilişkilerimiz belirliyor. Arkadaşlıklarımızı, evliliğimizi, çocuklarımızı, işimizi ve ilişkilerimizi sağlıklı […]
Fiziksel yaşamımızda sınırları görmek kolaydır. Trafikte, sahip olduğumuz mülkiyette, adalette bunları kanunlarla, işaretlerle, çitlerle, resmi belgelerle görebiliriz. Ancak duygusal dünyamızda […]
Doğar doğmaz bir sosyal ortama gireriz ve her an kendimize o ortamda bir yer edinme ihtiyacı duyarız. Bu ilk önce […]
Madde bağımlılıkları ve alışkanlıklarıyla ilgili mücadele eden ve halkın bu konuda bilgilendirilmesi için önemli projelere imza atan Yeşilay, 1 – […]
